Un accompagnement individualisé pour répondre à vos besoins ou demandes spécifiques

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Type d'Activité Physique :

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En fonction de vos préférences et de vos objectifs, nous discuterons ensemble lors de notre première rencontre pour déterminer l'activité la plus adaptée à vos besoins

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Exemples : Gym douce, Exercices d'équilibre, de mobilité et de stretching, Marche etc.

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Lieux d'interventions possible : 

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• Domicile

• En salle

• En extérieur

• En visio​​​​

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Activités adaptées pour partager un moment convivial et bénéfique

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Type d'Activité Physique :

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Vous souhaitez intégrer un groupe existant ou préférez créer un groupe avec votre famille, vos amis ou d'autres proches ?

Nous en discuterons afin de choisir le type d'Activité Physique qui correspond le mieux à vos attentes et objectifs

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Exemples : Gym douce, Yoga sur chaise, Danse santé, cardio training etc.

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Lieux d'interventions possible : 

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• En salle

• En extérieur

• En visio (selon votre projet)

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